Olej z wiesiołka to popularny suplement diety w ciąży. Zawiera niezbędne kwasy tłuszczowe, w tym kwas linolowy (LA) i kwas gamma linolenowy (GLA), które są korzystne dla kobiet i ich rodzin. Jest również naturalnym środkiem przeciwzapalnym.
Jest naturalnym sposobem na zmniejszenie objawów przedmiesiączkowych, takich jak tkliwość piersi, wzdęcia, zatrzymanie wody, depresja i drażliwość. Może również pomóc w zmniejszeniu trądziku, łuszczycy i innych przewlekłych chorób skóry.
Ponadto olej z wiesiołka pomaga zwiększyć ogólną równowagę hormonalną kobiety i wspomaga jej cykl menstruacyjny. Jest również ważnym źródłem witamin i minerałów dla organizmu, takich jak witamina A, B6, B12, kwas foliowy i cynk.
Kobieta, która obecnie nie stara się o poczęcie, może przyjmować 1500-3000 mg EPO jeden do dwóch razy dziennie, od pierwszego dnia miesiączki do 14 dni do następnego cyklu. Kobiety, które aktywnie starają się o poczęcie, nie powinny kontynuować przyjmowania EPO po owulacji, ponieważ może ona wywołać skurcze macicy, co może zwiększyć ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu.
Przyjmując suplement diety podczas ciąży, ważne jest, aby sprawdzić etykietę i porozmawiać z lekarzem. Nie należy stosować oleju z wiesiołka, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, przyjmujesz jakiekolwiek leki rozrzedzające krew lub masz wysokie ciśnienie krwi.
NIH stwierdza, że istnieją pewne dowody na to, że olej z wiesiołka może zwiększyć ryzyko krwawienia u osób przyjmujących warfarynę, lek rozrzedzający krew stosowany w celu zapobiegania zawałom serca i udarom. Może również zwiększyć ryzyko krwotoku podczas porodu, zwłaszcza jeśli rodzisz przez cesarskie cięcie lub przez operację.
Przed rozpoczęciem stosowania oleju z wiesiołka najlepiej omówić to z lekarzem. Będą oni mogli określić odpowiednią dla Ciebie dawkę i przedstawić Ci inne bezpieczne alternatywy.
Istnieje wiele różnych marek oleju z wiesiołka na sprzedaż. To dobry pomysł, aby szukać recenzji przed dokonaniem zakupu. To da ci pomysł, co inne kobiety doświadczyły z produktem i czy warto go kupić.
Możesz znaleźć olej z wiesiołka w formie kapsułek, a także w miękkich żelach dopochwowych, które są wprowadzane do pochwy i wydobywane. Podczas ostatnich kilku dni ciąży, nulliparous kobiety mogą umieścić kapsułkę oleju z wiesiołka w pochwie, aby pomóc w dojrzewaniu szyjki macicy.
Chociaż nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby polecić olej z wiesiołka do indukcji porodu, uznano go za bezpieczny i ogólnie dobrze tolerowany. Niewielka liczba kobiet zgłasza efekty uboczne, takie jak zaburzenia żołądkowo-jelitowe i bóle głowy. Może być również stosowany w leczeniu łagodnych skurczów menstruacyjnych.
W przeciwieństwie do wielu innych suplementów, nie ma ustalonej standardowej dawki oleju z wiesiołka dla ciąży. Dawkowanie jest zwykle zalecane indywidualnie i zależy od wieku, stanu zdrowia i innych czynników.
Podczas gdy olej z wiesiołka może być dobrym, naturalnym sposobem na poprawę poziomu glikemii i cholesterolu, nie ma badań, które pokazują, że działa on w celu wywołania porodu. Bezpieczniej jest polegać na bardziej tradycyjnych metodach leczenia cukrzycy ciążowej i innych powikłań, takich jak insulinoterapia lub zmiany w diecie.
Podobne tematy