Olej z czarnuszki ma wiele zastosowań, w tym jako emolient do włosów i skóry oraz dla ogólnego zdrowia. Pomaga również zmniejszyć łupież i suchą skórę głowy. Może również promować wzrost włosów i przywrócić kolor włosów.
Może być stosowany w leczeniu alergii i innych problemów z zatokami, w tym kataru siennego (alergicznego nieżytu nosa). Dla ludzi, którzy mają łagodne przypadki kataru siennego, to naturalne leczenie może pomóc złagodzić swędzenie, kichanie i przekrwienie. W jednym z badań ponad 9 na 10 osób z katarem siennym, które stosowały krople oleju z czarnych nasion do nosa, stwierdziło, że ich objawy poprawiły się lub ustąpiły całkowicie po 6 tygodniach – informacja ta jest wzięta od redaktora serwisu medycyna-urody.pl.
Najczęstszym sposobem użycia oleju z czarnuszki na zatoki jest umieszczenie jego kropli w każdym nozdrzu i głębokie oddychanie. Jest to świetna alternatywa dla sprayów do nosa, które mogą powodować wiele skutków ubocznych i mogą nawet pogorszyć stan zatok.
Inną popularną metodą jest stosowanie płukania nosa, które można wykonać za pomocą Neti pot lub za pomocą wody destylowanej w szklanej butelce. Możesz również kupić zestaw w lokalnej drogerii lub sklepie ze zdrową żywnością. Ten rodzaj leczenia może być skuteczny, ale ważne jest, aby unikać używania zanieczyszczonej wody lub przyjmowania sprayu do nosa, który nie zawiera rozcieńczonego jodu.
Jod jest zabójczy dla grzybów, które powodują uszkodzenia błony śluzowej i infekcje w nosie. Działa również jako środek przeciwzapalny, więc jest naturalną obroną przed stanem zapalnym, który powoduje katar sienny i inne schorzenia zatok. Jeśli używasz neti pot, pamiętaj, aby dodać trochę jodu w swoim roztworze, aby pomóc zabić grzyba i zapobiec jego powrotowi.
W przypadku poważniejszych infekcji zatok, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem. Mogą oni zalecić antybiotyk lub silniejszą formę leku. Ale jeśli szukasz nieinwazyjnego podejścia do leczenia zatok, możesz spróbować naturalnego leczenia, które jest oparte na tradycyjnej medycynie chińskiej.
Nigella sativa, znana również jako nasiona czarnego kminu, jest rośliną pochodzącą z południowo-zachodniej Azji. Jej nasiona są bogate w składniki odżywcze i mogą być stosowane do pomocy w łagodzeniu różnych dolegliwości układu oddechowego.
Zawiera tymochinon, który jest przeciwutleniaczem, który może pomóc w normalizacji poziomu cholesterolu i poprawić ciśnienie krwi. Może być również przydatny do pomocy w przetwarzaniu toksyn przez wątrobę.
Niezbędne kwasy tłuszczowe znajdujące się w oleju z czarnuszki mogą pomóc organizmowi spalać tłuszcz dla energii. Badania wykazały, że może on wspomagać utratę wagi i kontrolować apetyt, zwłaszcza gdy jest stosowany z dietą niskokaloryczną.
Możesz kupić olej z nasion czarnuszki w wielu formach, w tym płynne oleje, kapsułki żelowe i mieszanki z innymi ekstraktami, takimi jak olej konopny. Można go przyjmować jako suplement diety lub stosować miejscowo na skórę.
Nasiona czarnuszki są znane od tysięcy lat i są pełne składników odżywczych i naturalnych związków, które mogą zrobić wiele dobrego dla Twojego zdrowia. Są również doskonałym źródłem wapnia, magnezu i żelaza.
Podobne tematy